Jak si připravit domácí lektvar na podporu imunity? – video

V přechodném podzimním období byste si měli více posvítit na svůj imunitní systém. Zkuste si vyrobit tento domácí „posilovač“ imunity jen ze čtyř surovin a viry vám dají klid.

Nejprve si oloupete citróny (nejlépe v bio kvalitě), zázvor a stroužky česneku, pokrájíte vše na menší kousky (nemusíte, pokud máte výkonnější mixér) a přidáte med podle chuti. Rozmixujete směs na kaši a skladujte ji ve skleněné sklenici v chladničce. Užívat ji můžete preventivně během podzimu a zimy. Směs je také ideální během nemoci k odstranění a zmírnění nepříjemných příznaků nemoci – při horečce, kašli, proti bolesti a zánětům. Udělejte si ji i do zásoby, teď se vám určitě sejde.

Co budete potřebovat?

– skleněná nádobka nebo zavařovací sklenice,

– kuchyňské pomůcky: mixér, nůž,

– 5 citronů,

– 20 stroužků česneku,

– 1 zázvor (cca 5 cm),

– 5 PL medu.

Zpět