smoothie
Pití smoothie z banánu, pomeranče, grepu, matcha prášku a špenátových listů vám může přinést řadu výhod pro vaše zdraví. Tato chutná kombinace surovin nabízí silné výživové hodnoty, které vám pomohou cítit se energičtěji a udržet pleť v dokonalé kondici. Všechny ingredience jednoduše rozmixujte v mixéru. Pokud je smoothie velmi husté a chcete jej řidší, přidejte ještě trochu čisté vody. Pravidelným pitím tohoto smoothie můžete zvýšit hydrataci, zlepšit barvu pokožky a podpořit její pružnost. Kromě toho vám poskytne potřebné živiny, které pomáhají udržovat zdraví celého těla. Na zdraví!
Co budeme potřebovat:
– 2 banány
– 1 pomaranč
– ½ grapefruitu
– 2 ČL mača prášku
– 2 velké hrsti špenátu
Jak dát druhý život starým voskovkám?
Krátké kousky voskovek už možná nevypadají užitečně, ale s trochou...
Zjistit více
Jak učit děti udržitelný životní styl?
Hlavním důvodem, proč bychom měli vést děti k udržitelnosti, je...
Zjistit více
Jak uchovat květiny co nejdéle?
Některé květiny jsou tak krásné, že toužíme po tom, aby...
Zjistit více