diy
Pití smoothie z banánu, pomeranče, grepu, matcha prášku a špenátových listů vám může přinést řadu výhod pro vaše zdraví. Tato chutná kombinace surovin nabízí silné výživové hodnoty, které vám pomohou cítit se energičtěji a udržet pleť v dokonalé kondici. Všechny ingredience jednoduše rozmixujte v mixéru. Pokud je smoothie velmi husté a chcete jej řidší, přidejte ještě trochu čisté vody. Pravidelným pitím tohoto smoothie můžete zvýšit hydrataci, zlepšit barvu pokožky a podpořit její pružnost. Kromě toho vám poskytne potřebné živiny, které pomáhají udržovat zdraví celého těla. Na zdraví!
Co budeme potřebovat:
– 2 banány
– 1 pomaranč
– ½ grapefruitu
– 2 ČL mača prášku
– 2 velké hrsti špenátu
Rodinné rituály, které usnadní návrat do školního režimu
A je to tady. Léto nám opět pomalu končí a...
Zjistit více
Jak si vyrobit domácí křídy?
Výroba kříd doma je jednoduchá, zábavná a ideální aktivita pro...
Zjistit více